為了讓同學們更好的了解非暴力溝通在日常生活中的應用，有效增進同學們在人際、情感等方面的互動和交流，提升同學們在交往中的溝通能力，學會使用恰當的方式解決交往中遇到的問題。6月2日下午，402永利在雁山校區05103舉辦——《有效溝通，幸福生活》大學生心理健康教育大講堂活動，本次大講堂由中國心理學會注冊心理師宋明霞老師主講，講堂采用線下的方式進行開展，共200餘師生參加。
宋明霞老師從溝通的意義進行導入，更加透徹的說明了溝通不是一個人的獨角戲，而是需要兩方當事人互相理解。讓對方确定真正了解你溝通的内容，才算達到溝通的目的。講堂中，宋明霞老師通過介紹馬歇爾·盧森堡的真實經曆向我們說明了非暴力溝通的由來，讓我們了解到非暴力溝通是把注意力專注于彼此的感受和需要上，是一種主動運用注意力的方式。此外，老師還舉例并介紹了四種暴力溝通方式——道德評判、進行比較、回避責任、強人所難，讓我們更加清楚暴力溝通不能解決任何問題。在此基礎上，老師更進一步說明了非暴力溝通的四個要素，包括不帶評論的觀察、不帶想法的感受、關注對方的需求、盡量具體的請求。
在講堂的最後，宋明霞老師總結了一些非暴力溝通的模闆及案例，使同學們能更好的使用非暴力溝通去解決問題。更呼籲大家關愛自我心理健康，積極尋求心理中心的幫助。總之，此次講堂使同學們受益匪淺使大家更加明白了溝通的意義及重要性，并且使同學們掌握了一定的非暴力溝通技巧和更好的解決生活中遇到的問題。
講座現場（一）
講座現場（二）
