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新型冠狀病毒感染的肺炎防控知識手冊(學生)

作者:   編輯:餘東東   發布時間:2020-02-06 17:37   閱讀次數:[]

 


一、新型冠狀病毒感染的肺炎知識

二、個人防護知識

三、宿舍内防護知識

四、公共區域防護知識

五、就醫流程

六、學生防控指南

 

一、新型冠狀病毒感染的肺炎知識

1、什麼是新型冠狀病毒?

1)除本次發現的新型冠狀病毒(世界衛生組織已将其命名為“2019-nCoV”,即“2019 新型冠狀病毒”)外,已知感染人的冠狀病毒還有6種,包括α屬的229E和NL63, β屬的OC43和HKU1、中東呼吸綜合征相關冠狀病毒(MERSr-CoV)和嚴重急性呼吸綜合征相關冠狀病(SARSr-CoV)。

2) 但本次發現的新型冠狀病毒還未表現出SARS那麼可怕的特性,因此,不必為此感到恐慌。

3)冠狀病毒對熱敏感,56℃ 30分鐘、乙醚、75%乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒,氯已定不能有效滅活病毒。

2、哪些人容易感染新型冠狀病毒?

人群普遍易感。新型冠狀病毒感染的肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可發生,與接觸病毒的量有一定關系。對于免疫功能較差的人群,例如老年人、孕産婦或存在肝腎功能異常,有慢性病人群,感染後病情更重。

3、新型冠狀病毒的傳播途徑有哪些?

主要傳播方式是經飛沫傳播、接觸傳播(包括手污染導緻的自我接觸)以及空氣傳播。目前近距離飛沫傳播應該是主要途徑。

4、新型冠狀病毒會人傳人嗎?

會。從一些聚集性病例的發病關聯次序判斷,人傳人的特征十分明顯,且存在一定範圍的社區傳播。

5、什麼是飛沫傳播?

飛沫:一般認為直徑>5um 的含水顆粒,飛沫可以通過一定的距離(一般為 1m)進入易感的粘膜表面。

飛沫的産生:(1)咳嗽、打噴嚏或說話;(2)實施呼吸道侵入性操作,如:吸痰或氣管插管、翻身、拍背等刺激咳嗽的過程中和心肺複蘇等。

6、什麼是接觸傳播?

直接接觸:病原體通過粘膜或皮膚的直接接觸傳播。

1)血液或帶血體液經粘膜或破損的皮膚進入人體;

2)直接接觸含某種病原體的分泌物引起傳播。

7、什麼是密切接觸者?

14 天内曾與病毒的确診或高度疑似病例有過共同生活或工作的人。包括同一教室、永利、宿舍的同學,同乘長途大巴、火車同一車廂、飛機的乘客等,以及其它形式的直接接觸者包括病毒感染病人的陪護、乘出租車、乘電梯等。

8、對密切接觸者注意事項

所有跟疑似感染病人可能有接觸的人(包括醫護人員)都應該有 14 天的健康觀察期。觀察期從和病人接觸的最後一天算起。一旦出現任何症狀,特别是發熱、呼吸道症狀如咳嗽、呼吸短促或腹瀉,馬上就醫!

9、新型冠狀病毒感染的肺炎患者有什麼臨床表現?

新型冠狀病毒感染的肺炎起病以發熱為主要表現,可合并輕度幹咳、乏力、呼吸不暢等症狀,流涕、咳痰等症狀少見。部分患者起病症狀輕微,可無發熱,僅表現為頭痛、心慌、胸悶、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛。部分患者在一周後出現呼吸困難,嚴重者病情進展迅速。多數患者預後良好,少數患者病情危重,甚至死亡。

10、在臨床上怎樣識别觀察新型冠狀病毒感染的肺炎病例?

同時符合以下2個條件:

1)流行病學史:在發病前兩周内有去過武漢旅遊或者居住史,或發病前14天接觸過發熱伴有呼吸道症狀的患者,或相關市場特别是農貿市場直接或間接接觸史。

2)臨床表現:發熱;具有病毒性肺炎影像學特征;發病早期白細胞總數正常或降低,或淋巴細胞計數減少。在觀察病例的基礎上,采集痰液、咽拭子等呼吸道标本進行病毒核酸檢測即可做出病原學診斷。

二、個人防護知識

(一)洗手篇

1、保護自己遠離新型冠狀病毒的肺炎傳染

1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,用一次性紙巾或幹淨毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏後)應立即洗手;

2)保持良好的呼吸道衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時,用紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏後洗手,避免用手觸摸眼睛、鼻或口;将用過的紙巾立即丢到密封的垃圾箱内;

3)增強體質和免疫力。均衡飲食、适量運動、作息規律,避免過度疲勞;

4)保持環境清潔和通風。每天開窗通風數次不少于 3次,每次 20~30 分鐘。戶外空氣質量較差時,通風換氣頻次和時間應适當減少;

5)盡量避免到人群密集場所活動,避免接觸呼吸道感染患者;

6)如出現呼吸道感染症狀如咳嗽、流涕、發熱等,應居家隔離休息,持續發熱不退或症狀加重時及早到校醫院就醫。

2、洗手在預防呼吸道傳播疾病中的作用

正确洗手是預防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。國家疾病預防與控制中心、WHO及美國CDC等權威機構均推薦用肥皂和清水(流水)充分洗手。

3、掌握正确的洗手方法

正确的洗手方法是個人良好衛生習慣重要内容之一,推薦較合理的洗手法包括:濕、搓、沖、捧、擦等步驟。

(1)濕

在水龍頭(公共場所推薦使用感應水龍頭)下把手淋濕,擦上肥皂或洗手液。

(2)搓

即七步洗手法,讓雙手的手心、手臂、指縫相對搓揉20秒以上:

第一步:掌心相對,手指并攏相互摩擦;

第二步:手心對手背沿指縫相互搓擦,交換進行;

第三步:掌心相對,雙手交叉沿指縫相互摩擦;

第四步:雙手指相扣,互搓;

第五步:一手握另一手大拇指旋轉搓擦,交換進行;

第六步:将五個手指尖并攏在在另一手掌心旋轉搓擦,交換進行;

第七步 :螺旋式擦洗手腕,交換進行。

(3)沖

用清水把手沖洗幹淨。

(4)捧

用清水将水龍頭沖洗幹淨,再關閉水龍頭。

(5)擦

用幹淨的毛巾/紙巾擦幹或烘幹機烘幹。

4、需要洗手的時刻

1)傳遞紙質資料前後;

2)在咳嗽或打噴嚏後;

3)吃飯前;

4)便後;

5)手髒時;

6)在接觸他人後;

7)接觸過動物或動物排洩物之後;

8)外出回來後。

5、在外沒有清水,不方便洗手時

可以使用含酒精消毒産品清潔雙手。人冠狀病毒不耐酸不耐堿,并且對有機溶劑和消毒劑敏感。75%酒精可滅活病毒,所以達到一定濃度的含酒精消毒産品可以作為肥皂和流水洗手的替代方案。

(二)口罩篇

1、選擇口罩

選擇一:一次性醫用口罩,連續佩戴 4小時更換,污染或潮濕後立即更換;

選擇二:N95醫用防護口罩,連續佩戴 4小時更換,污染或潮濕後立即更換。棉布口罩、海綿口罩均不推薦。目前口罩缺乏,建議盡量不要出門,可以節約用口罩。

2、正确使用口罩

醫用口罩的使用方法:

1)口罩顔色深的是正面,正面應該朝外,而且醫用口罩上還有鼻夾金屬條;

2)正對臉部的應該是醫用口罩的反面,也就是顔色比較淺的一面,除此之外,要注意帶有金屬條的部分在口罩的上方,不要戴反了;

3)分清楚口罩的正面、反面、上端、下端後,先将手洗幹淨,确定口罩是否正确之後,将兩端的繩子挂在耳朵上;

4)最後一步,也是前面提到過的金屬條問題,将口罩佩戴完畢後,需要用雙手壓緊鼻梁兩側的金屬條,使口罩上端緊貼鼻梁,然後向下拉伸口罩,使口罩不留有褶皺,覆蓋住鼻子和嘴巴。

三、宿舍内防護知識

1)增強衛生健康意識,适量運動、保障充足睡眠、避免熬夜可提高自身免疫力;

2)保持良好的個人衛生習慣,咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻,經常徹底洗手,不用髒手觸摸眼睛、鼻或口;

3)宿舍多通風、換氣并保持整潔衛生;

4)盡可能避免與有呼吸道疾病症狀(如發熱、咳嗽或打噴嚏等)的人密切接觸;

5)盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場所,如必須去佩戴口罩;

6)避免接觸野生動物和家禽家畜;

7)堅持安全的飲食習慣,食用肉類和蛋類要煮熟、煮透;

8)密切關注發熱、咳嗽等症狀,出現此類症狀應及時就醫。

四、公共區域防護知識

1、教學樓永利活動

未經教育行政主管部門批準不進行任何教學科研活動,如有特殊需要,請在報備并獲得批準的前提下,正确佩戴一次性醫用口罩。若體溫≥37.3℃,請及時到醫院就診。

2、入室學習工作

保持教學實驗區環境清潔,建議每日通風 3次,每次20~30分鐘,通風時注意保暖。人與人之間保持1m以上距離,多人做實驗時佩戴口罩。保持勤洗手、多飲水,堅持在進食前、如廁後嚴格按照六步洗手法洗手。接待外來人員雙方均需佩戴口罩。

3、參加會議

不要集中開會,可通過網絡視頻會議,不得不集中的會議要控制人數,佩戴好口罩,進入會議室前洗手消毒。開會人員間隔1m以上,會議結束後場地及時消毒。

4、食堂進餐

采用分餐進食,避免人員密集。

5、回宿舍後

摘掉口罩後先洗手消毒。手機和鑰匙使用消毒濕巾或 75%酒精擦拭,鑰匙也可用洗滌劑洗,流水沖洗至少 15 秒以上。居室保持通風和衛生清潔,避免多人聚會。

6、适當運動

建議适量、适度運動,保證身體狀況良好。避免過度、過量運動,造成身體免疫能力下降。

7、廢棄口罩處理如何做

防疫期間,摘口罩前後做好手部衛生,廢棄口罩用塑料袋裝好密封放入垃圾桶内,有條件可每天兩次使用 75%酒精或含氯消毒劑對垃圾桶進行消毒處理。

五、就醫流程

1、何時需要就醫

新型冠狀病毒感染的肺炎患者主要臨床表現為發熱、乏力,呼吸道症狀以幹咳為主,并逐漸出現呼吸困難,嚴重者表現為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒症休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙。部分患者起病症狀輕微,可無發熱。多數患者為中輕症,預後良好,少數患者病情危重,甚至死亡。如出現發熱、乏力、幹咳表現,并不意味着已經被感染了。均需到校醫院就診(電話:屏風0773—5896640,雁山0773-3698820)進行排查。

如果出現:(1)發熱(腋下體溫≥37.3℃)、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染症狀;(2)有湖北疫區旅行或居住史,或發病前 14 天内曾接觸過發熱伴呼吸道症狀的患者,或出現小範圍聚集性發病,請立即到校醫院(電話:屏風0773—5896640,雁山0773-3698820)進行分診後按衛生主管部門防控要求轉院治療。

2、就醫時注意事項

1)前往校醫院的路上以及就醫全程均應佩戴口罩;

2)在路上和醫院站着或坐着時,盡可能遠離其他人(至少1m);

3)就醫時,應如實詳細講述患病情況和就醫過程,尤其是應告知醫生近期是否去過湖北疫區旅行或居住史及肺炎患者或疑似患者的接觸史、動物接觸史等。

六、學生防控指南

1、寒假期間

1)各地學生均應盡量居家,減少走親訪友,聚會聚餐,減少到人員密集的公共場所活動,尤其是空氣流動性差的地方。

2)建議學生每日進行自我健康監測,并根據社區或學校要求向社區或學校指定負責人報告相關事項。

3)根據學校通知确定返校時間。如有可疑症狀,應報告學校或由監護人報告學校,及時就醫,待痊愈後再返校。

2、返校途中

1)乘坐公共交通工具時全程佩戴醫用外科口罩或N95口罩。

2)随時保持手衛生,減少接觸交通工具的公共物品或部位。

3)旅途中做好健康監測,自覺發熱時要主動測量體溫。

4)留意周圍旅客健康情況,避免與可疑症狀人員近距離接觸。

5)若旅途中出現可疑症狀,應主動戴上醫用外科口罩或N95口罩,盡量避免接觸其他人員,并及時就醫。

6)旅途中如需要去醫療機構就診,應主動告訴醫生疫情流行地區的旅行居住史,配合醫生開展相關調查。

7)妥善保存旅行票據信息,以配合可能的相關密切接觸者調查。

 

 


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